제멀하는법,몸 키우는법 체교과를 가고싶은데 제멀을 진짜 너무 못해서 하는법을 알고싶습니다 현재 고1이라서

체교과를 가고싶은데 제멀을 진짜 너무 못해서 하는법을 알고싶습니다 현재 고1이라서 오래 걸릴만한것도 알려주세요

제멀을 잘하려면 꾸준한 연습이 중요해요!!!

기본 동작부터 시작해 반복 연습하고 몸의 균형과 유연성을 키우는 것도 도움이 될 거에요!

키우는 법은 근력 운동과 적절한 영양 섭취가 필수죠!

조금씩 노력하면 분명 좋아질 거에요!

응원할게요!