체교과를 가고싶은데 제멀을 진짜 너무 못해서 하는법을 알고싶습니다 현재 고1이라서 오래 걸릴만한것도 알려주세요
제멀을 잘하려면 꾸준한 연습이 중요해요!!!
기본 동작부터 시작해 반복 연습하고 몸의 균형과 유연성을 키우는 것도 도움이 될 거에요!
키우는 법은 근력 운동과 적절한 영양 섭취가 필수죠!
조금씩 노력하면 분명 좋아질 거에요!
응원할게요!